Sport i fitness
Regularne uprawianie sportu niesie ze sobą wiele korzyści, takich jak utrzymywanie prawidłowej wagi ciała, wpływ na układ krążenia, lepsze zdrowie kości oraz regulacja poziomu cukru we krwi Ponadto, uprawianie sportu zwiększa wytrzymałość organizmu i ochronę przed chorobami, takimi jak choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze czy cukrzyca typu 2